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Terapia de fobia Sant Cugat del Valles

Tratamiento de miedos y fobias con realidad virtual, la tecnología terapéutica más avanzada del mercado, eficaz y novedosa, que acelera mucho el tratamiento, al tiempo que ofrece mucha seguridad al paciente. Vive tu vida sin limitaciones. Con la realidad virtual para fobias podrás librarte de tu miedo en pocas sesiones de forma gradual y personalizada.

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Psicólogos Sant Cugat

Psicoterapia específica para fobia y miedo

¿Sabías que la fobia disminuye considerablemente tu calidad de vida? Las fobias son trastornos de ansiedad que afectan negativamente a la calidad de vida de quienes las sufren y a aquellos que le rodean. Una fobia es un miedo irracional que lleva quienes la padecen a hacer todo lo posible por evitar determinadas situaciones, haciéndole percibir peligros que su mente exagera y que le pueden llevar a sufrir situaciones de gran angustia o, incluso, pánico extremo. Es habitual que fobias leves no afrontadas correctamente, se agraven con el tiempo e incluso favorezcan la aparición de otros trastornos relacionados con la ansiedad.

Superar el miedo es más fácil y rápido gracias a la realidad virtual

Con la tecnología de Realidad Virtual terapéutica más avanzada del mercado recreamos situaciones de alto nivel vivencial, de forma gradual y personalizada. Con la ayuda de uno de nuestros especialistas ahora puedes librarte de tu miedo o fobia en tres sencillos pasos.

Tu cerebro es un músculo, ¡entrénalo!

En Psicólgos Sant Cugat aprende a controlar tu mente con la tecnología de realidad virtual que acelera tu tratamiento y te permite observar tus progresos de manera objetiva, monitorizando tus constantes fisiológicas a lo largo de todo el proceso.

En aproximadamente 5 sesiones podrás acostumbrar a tu cerebro a reaccionar positivamente ante las situaciones que te generan ansiedad, ayudandote a superar tu fobia.

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Tratamiento de fobias en Sant Cugat con realidad virtual

Miedo a volar

¿Cuánto hace que no coges un avión? ¿Tomas alcohol o tranquilizantes cuando tienes que volar? El miedo a volar es muy común entre personas de cualquier sexo y edad. Normalmente se manifiesta en forma de nerviosismo ante la idea de coger un avión, intranquilidad durante el vuelo o incluso en conductas evitativas hacia este medio de transporte. Superar tu miedo a volar y dejar de pasarlo mal en el avión es más fácil de lo que crees, piensa en todo lo que te estás perdiendo.

Fobia a sangre e inyecciones

¿Cuánto hace que no vas al dentista? ¿Te saltas las revisiones médicas del trabajo? Son pocos los niños que no lloran y montan una escena cuando tienen que ponerles una vacuna. Pero en muchos casos el temor a una inyección o la aprensión a la sangre perdura o incluso empeora con la edad. Pasar nervios en la sala de espera o incluso desvanecerse al ver sangre son causa de vergüenza o angustia que a veces desembocan en conductas evitativas. Dejar de comportarse irracionalmente y afrontar situaciones de ámbito clínico con normalidad es más fácil de lo que crees,

Fobia a las alturas

¿No puedes asomarte a un balcón? ¿Eres de los que prefiere el tele-arrastre cuando vas a esquiar? Es habitual confundir el vértigo (reacción física de mareo) con el miedo a las alturas. Aunque éste último es un fenómeno de origen psicológico que llena de angústia e incluso paraliza a las personas que lo sufren. Poder disfrutar de las vistas de desde una azotea y sentirse seguro a cualquier altura es más fácil de lo que crees

Claustrofobia

¿Te falta el aire en espacios cerrados? ¿Subes por las escaleras, pero no para hacer deporte? A nadie le gusta quedarse encerrado en el ascensor, pero hay personas a las que solo esa posibilidad les causa terror. Sensación de ahogo, necesidad de escapar o miedo incontrolable son los síntomas más frecuentes de la claustrofobia. No volver a agobiarte en los pasillos de un metro o poder estar en una habitación sin ventanas sin necesidad de escapar es más fácil de lo que crees

Agorafobia

¿Eres incapaz de ir de compras en rebajas? ¿Siente que te ahogas en un vagón de metro lleno? Es habitual que personas que han sufrido una crisis de pánico o una situación de gran estrés fuera de casa desarrollen un miedo irracional a los espacios abiertos y con multitudes. Evitar ir en transporte público y evitar salir de casa son síntomas de la agorafobia. Sentirse seguro por la calle y vivir al máximo la vida al aire libre es más fácil de lo que crees

Miedo a hablar en público

¿Te quedas en blanco delante de la audiencia? ¿Problemas intestinales antes de hacer una presentación? No todo el mundo tiene que saber dar un discurso de manera profesional, pero a lo largo de nuestra vida seguro que estaremos más de una vez de pie delante de una audiencia que nos escucha con atención. Muy frecuentemente estas situaciones son vividas como una experiencia traumática que puede llegar a resultar muy negativa tanto para el orador como para los espectadores.Superar el miedo a hablar en público y la inseguridad que te produce es más fácil de lo que crees

Fobia social

¿Estás tenso e incómodo con gente? ¿Te cuesta entablar una conversación? Te produce inseguridad ver a alguien que conoces, o estar con desconocidos? Superar la fobia social es más fácil de lo que crees

Miedo a conducir

¿Estás tenso e inseguro al volante? ¿Te cuesta incorporarte a una autopista? Coger poco el coche o haber sufrido un accidente puede provocar la aparición de miedo a conducir. La inseguridad y el miedo al volante pueden ser un peligro para ti y para los otros conductores. Volver a confiar en tus capacidades al volante y evitar situaciones de riesgo en la carretera es más fácil de lo que crees

Fobia a animales e insectos

¿Eres incapaz de matar una cucaracha? ¿Cambias de acera si ves a un perro? Todas las fobias son irracionales, pero temerle a una inofensiva cucaracha resulta especialmente ilógico. No obstante, el miedo a insectos como abejas, arañas y animales como pájaros o perros es una conducta muy común y afecta muchas situaciones de la vida cotidiana. Dejar de comportarte de manera irracional ante un insecto o poder actuar con normalidad cuando en presencia de un perro es más fácil de lo que crees

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Coaching

Somos psicólogos coach y conseguimos que el proceso de coaching sea mucho más eficaz y logre más fácilmente los objetivos marcados.

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Crecimiento personal

Muchas personas no tienen un trastorno o problema definido, pero sienten que su vida no es satisfactoria. Nosotros te ayudamos a sentirte mejor.

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Hipnoterapia

En Psicólogos Sant Cugat trabajamos la hipnósis enfocada principalmente a reducir la ansiedad

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Programación Neurolingüistica

Combinamos la terapia estratégica breve con PNL para trabajar los traumas y las fobias.